شبكة مصر تنشر الاخبار بشكل متجدد دون أن تتدخل فى محتوى الخبر أو تغيره أو تحذفه وجميع الاخبار المعروضه على مسئولية مصدر الخبر وحده

دكتور نفسى منذ 6 ساعة 19 دقيقة

سيب دعوه لحد فرق معاك فى حياتك 🤲

شاهد مصدر الخبر

دكتور نفسى منذ 7 ساعة 9 دقيقة

اللى سهران ويحب يسأل سؤال يتفضل هارد عليه !

شاهد مصدر الخبر

دكتور نفسى منذ 10 ساعة 26 دقيقة

لا ﺗﻔﺴﺪ ﻓﺮﺣﺘﻚ ﺑﺎﻟﻘﻠﻖ، ﻭﻻ‌ ﺗﻔﺴﺪ ﻋﻘﻠﻚ ﺑﺎﻟﺘﺸﺎﺅﻡ، ﻭﻻ‌ ﺗﻔﺴﺪ ﻧﺠﺎﺣﻚ ﺑﺎﻟﻐﺮﻭر، ﻭﻻ‌ ﺗﻔﺴﺪ ﺗﻔﺎﺅﻝ ﺍﻵ‌ﺧﺮﻳﻦ بإﺣﺒﺎﻃﻬﻢ، ﻭﻻ‌ ﺗﻔﺴﺪ ﻳﻮﻣﻚ ﺑﺎﻟﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﺍﻷ‌ﻣس. لو ﺗﺄﻣﻠﺖ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﻚ ﻟﻮﺟﺪﺕ ﺃﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺃﻋﻄﺎﻙ ﺃﺷﻴﺎﺀً ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﺗﻄﻠﺒﻬﺎ، ﻓﺜﻖ ﺃﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻢ ﻳﻤﻨﻊ ﻋﻨﻚ ﺣﺎﺟﺔ ﺭﻏﺒﺘﻬﺎ ﺇﻻ‌ ﻭﻟﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻨﻊ ﺧﻴﺮ .. ربما تكون نائماً فتَقرع أبواب السماء عشرات الدعوات لك، من فقير أعنته؛ أو جائع أطعمته، أو حزين أسعدته، أو عابر أبتسمت له، أو مكروب نفست عنه. شيئان يحددان من أنت ..؟ صبرك .. عندما لاتملك شيء. أخلاقك .. عندما تملك كل شيء. أنت "رائع" حين تتجاهل من يسيء إليك و "كريم" حين تخفف من أحزان غيرك و "لطيف" حين تهتم بمن حولك و "جميل" عندما تبتسم مهما كانت ظروفك ..! . - أبن القيم

شاهد مصدر الخبر

دكتور نفسى منذ 11 ساعة 26 دقيقة

‏عندما أخشى وقوع بعض المشكلات أتذكر قصة العجوز الذي قال عند موته لقد أرهقت نفسي كثيراً بالتفكير بمشكلات معظمها لم يحدث

شاهد مصدر الخبر

دكتور نفسى منذ 12 ساعة 9 دقيقة

‏تأمل وتدبر : عندما تواجهك قرارات وتحديات أغلق عينيك وتأملها لعدة دقائق لأن ذلك يساعدك على تجنب اغراء الوثب نحو أول وأسهل حل يخطر ببالك.

شاهد مصدر الخبر

دكتور نفسى منذ 13 ساعة 9 دقيقة

‏إن العنصر الفعال في النجاح هو "أنت" ، فكافح دائمًا من أجل الوصول إلى أفضل ما تستطيع. فلم يعثر أحد على النجاح دون خوض المخاطر.

شاهد مصدر الخبر

دكتور نفسى منذ 15 ساعة 22 دقيقة

مش اي حد يقولك حاجة عن نفسك تصدقها .. ومش اي كلمة تسمعها عنك تأثر فيك انت قيمتك كبيرة اوي سواء الناس قالت او ماقالتش .. انت مكانتك عالية اوي حتي لو انت مش حاسس بكده .. اعرف قيمة نفسك وقدرها .. حب نفسك وسامحها علي أخطاءها .. انت انسان ومن حقك تغلط .. اوعي تسمح لحد يلومك او يحسسك بالذنب .. ماتعيشش دور الضحية وأتحمل دايماً مسئولية اختياراتك .. خليك عارف ومتأكد انك عند ربنا حاجة كبيرة اوي .. خليك عارف انك غالي وعزيز ومهم اوي عند ربنا .. لو ماكنتش مهم ماكنش هيرزقك . ماكنش هيكرمك .. ماكنش هييسر لك امورك .. انت انسان ليك قيمة كبيرة اوي واللي يقولك غير كدة .. ماتسمعلوش ارمي كلام الناس ورا ضهرك وامشي في سكتك وانت رافع رأسك وواثق من نفسك .. انت انسان جميل .. عظيم .. مهم .. انت انسان رائع ومافيش حد زيك 😍😍 ابتهال علي

شاهد مصدر الخبر

دكتور نفسى منذ 15 ساعة 44 دقيقة

‏عندما تضع التفاؤل نُصبَ عينيك.. فإنك سترى في كل غروبٍ.. شُروقًا يحمل بين خيوطه الذهبية.. الخير، الأمل، وراحة البال...

شاهد مصدر الخبر

دكتور نفسى منذ 19 ساعة 13 دقيقة

- دكتورة نفسية كانت بتقول لما دورنا علي الأشخاص الرئيسيين اللي ليهم تأثير كبير علي المرضي لقينا ان 80 % منهم بيتأثروا جدا بصحابهم .. - بطل من أبطال تفجير ميناء إيلات صمم انه يسحب جثة صاحبه لمسافة 16 كيلو .. و لما سألوه ليه عملت كدة و اترددت قبل القرار دا ولا لا .. قالهم انه مترددش لحظة و انه عنده يتعب شوية اهون بكتير ما يشوف جثة صاحبه ف التليفزيون و الاسرائيليين بيفتخروا انهم قتلوه .. - في مقولة بتقول " صديقك الحقيقي هو الذي يقف أمامك ليحجب عن الناس رؤيتك ضعيف " .. - حد بيحكيلي علي واحدة من صحابه قالي " مع اننا لسة عارفين بعض قريب بس احنا اصحاب .. دي قبل العملية بيوم فضلت معايا لحد اخر وقت و كانت عايزة تخرجني من مود الاكتئاب بأي طريقة " - بنت كتبت " لما صاحبتي ماتت فضلت اتعالج نفسيا اكتر من سنتين و لما خفيت فهمت ليه بابا كان دايما يقوللي متاخديش الناس علي محمل الأبدية .. علشان كلنا رايحين " - من كام سنة ف صلاة العيد كان جنبي واحده بتيعيط و بتيدعي بصوت عالي بتقول " يارب اقسم المرض بيني و بينها يارب " .. بعد الصلاة قولتلها ربنا يشفيها يارب .. قالتلي دي صاحبتي ابقي ادعيلها معاكي .. - أبو بكر الصديق قال كنا في الهجرة و كنت عطشان اوي و معايا إناء فيه لبن .. أعطيته للرسول صلي الله عليه و سلم .. فشرب الرسول حتي ارتويت .. - اعرف ولد حاول ينتحر بسبب زعله علي صاحبه المريض و ساعتها قال " مش قادر اشوفه بيتألم قدامي و اسكت .. مش قادر و عيط " .. - قالت : انا عمري ما حسيت اني غيرانة من صحابها .. علشان هي عظيمة لدرجة انها عمرها ما قصرت معايا او حسستني ان في حد ممكن ياخد مكاني .. الحقيقة يا جماعة ان كلمة صديق صعب جدا يكون ليها تعريف .. بس انت هتلاقيه شخص بتروحله لما الدنيا تضيق عليك جدا و تبقي عايز تعيط مش تتكلم .. هتلاقي نفسك بتدعيله ف كل صلاة .. بتحبه بعيوبه و مشاكله و قابله كدة زي ما هو عارف بيحب ايه و بيكره ايه و طموحه يوصل لإيه .. حافظ كلامه و رأيه ف كل حاجة .. عارف لما تحس انك مطمن انك لو مت او حصلك حاجة هيبقي في حد بيدعيلك و يفتكرك .. هيفضل يسندك من بعيد و الوقت مش هيخليه ينساك ولا يبطل يدعيلك .. حد واثق انه بيحبك و بيحترم قراراتك و بيساعدك تكون احسن .. بيسندك بأفعاله و لو مش قادر يعمل حاجة .. بيسندك بكلامه .. بوجوده معاك .. بيتمنالك تكون مبسوط و بيعملك حساب .. انت ف اولوياته مش بيكلمك لما يفضي .. حد بيقدرك و بيقدر علاقتكوا ببعض .. بيقدر وجودك 😍😍 ابتهال علي

شاهد مصدر الخبر

دكتور نفسى منذ 20 ساعة 8 دقيقة

أكثر الناس ينتظرون شيئاً ما ليتغيروا، وآخرون يتغيرون عندما تحدث لهم صدمة، أو تتغير أدوارهم في الحياة. لكن أعظم التغيير هو التغير المقصود الواعي النابع من التأمل والإرادة والشعور بالمسؤولية. ابتهال علي

شاهد مصدر الخبر





إخفـاء القائـمة